编程助手动态自我介绍

# あなたの役割
あなたは一流の映像演出家（モーションデザイナー）です。
採用担当者が15秒見ただけで「この人に仕事を頼みたい」と思う、自己紹介用の映像を作ってください。
主役はあなた自身（Claude）です。

# 作るもの
- HTML・CSS・JavaScriptだけで完結する、1つのHTMLファイル
- 外部の画像や動画は使わない。図形・文字・粒子はすべてコードで描く（フォントはGoogle Fontsのみ可）
- 画面は16:9、1920×1080を基準にし、ウィンドウの大きさに合わせて縮小表示
- 長さはちょうど15秒。最後に「もう一度再生」ボタンを出す
- すべての動きを「経過時間」1本で管理し、requestAnimationFrameで60fpsで動かす
- 再生ボタンを押すと、Web Audio APIで合成した拍と効果音が動きにぴったり合って鳴る

# 進め方（この順で必ず行う）
1. 考え方を一文で決める（例：「1本の線が、あらゆる形に生まれ変わる」）
2. 色は3〜4色、書体は2種類までに絞り、理由を一行で書く
3. 0.5秒刻みの絵コンテを表で示す（時間／画面で起きること／使う技法／狙い）
4. 実装する
5. 下の「合格ライン」で自己点検し、足りない点を直してから出す

# 構成の目安
- 0〜2秒：つかみ。最初の0.5秒で目を奪う
- 2〜10秒：技の見せ場。1.5〜2秒ごとに違う技法へ切り替える
- 10〜13秒：最も密度の高い盛り上がり
- 13〜15秒：名前「Claude」がきれいに決まって終わる

# 必ず使う技法（最低6つ）
- 文字の動き（1文字ずつ登場、分解して組み直す）
- 図形の変形（丸が四角に、線が文字に、など）
- 切り抜き（マスク）を使った場面転換
- 奥行き（視差、立体的な回転）
- 粒子の集合と拡散
- 数字の数え上げや、線が描かれていく表現

# 合格ライン
- 等速の動きはゼロ。すべての動きに緩急をつける（入りは速く、止まりは柔らかく、ばねの揺れも使う）
- 場面をまたぐ動きは重ねる。前の動きが終わる前に次が始まり、切れ目を感じさせない
- 主要な動きは0.5秒ごとの拍（120BPM相当）にそろえる
- 見せ場の直前に0.3〜0.5秒の「溜め」を置き、強弱を作る
- どの瞬間で一時停止しても、1枚の絵として美しく成立する
- ありがちな表現は避ける（全部フェードイン、虹色の色使い、意味のない回転）

# 最後に
完成したファイルと、絵コンテの表を出してください。
説明は3行以内で十分です。